最近、かかさず続けてます♪ これなら挫折しないと!!なるべく晩ご飯は控えて わたしの晩ご飯は きなこ牛乳でーす(o´∀`)b200㏄の牛乳に、 きなこを大さじ２杯入れて 混ぜ混ぜ～(´▽`)ﾉストローで飲みます♪お腹も膨れるし、 お肌にもお通じにも良いです!! 朝ごは…